Neste mês de agosto se comemora a luta contra o tabagismo. Se é do seu interesse parar de fumar, a boa notícia é que praticar exercícios físicos ajuda e muito a quem quer se livrar de uma vez por todas do cigarro. Aqui no blog promovemos o bem-estar e a qualidade de vida e nada melhor do que se concentrar na malhação como estímulo para parar de fumar.Isso porque, exercícios físcos além de colocarem o corpo em forma, são também uma forma de bem-estar natural, que ajuda na distração da mente e no controle da ansiedade. Então bom treino para você !
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