Making of Menina Mineira

Olá meninas! Ontem estávamos preparando um super editorial com as roupas da Menina Mineira para vocês.
Tudo está ficando maravilhoso e temos certeza que vocês vão amar!
Essas são algumas fotos do making of pra deixar vocês um pouquinho curiosas.

Legging Destroyed na Menina Mineira

As calças destroyed são uma super tendência para quem curte um visual moderno e ousado. Para quem não conhece, as calças destroyed aparentam estar detonadas e podem ter um simples desfiado até rasgos maiores.

Se você é fã da tendência e quer desfilar o visual na academia, a Menina Mineira tem uma opção super charmosa pra você. Venha conferir!

Novas peças Menina Mineira - Cirré e estampa 3 D

Mais novidades chegaram nas lojas da Menina Mineira essa semana. Antenada com as tendências, a Menina Mineira aposta nas calças de Cirré, desde as cores básicas até aquelas bem coloridas.

Outra aposta são as estampas 3D,  algumas com referências no animal print, pop art e crucifixos. Confira aqui e corra para as lojas da Menina Mineira!

Solte suas feras e arrase com a nova coleção: estampas de animais

As estampas animais estão em todos os lugares e no mundo fitness elas também estão com tudo. Se você gosta de mudar sempre de visual, as figuras de  lobos, tigres, onças, águias entre outros são uma ótima aposta. Você pode, por exemplo,  combinar  a estampa com uma peça lisa para destacar o look.
Vinda das passarelas, essa moda promete se esticar até o verão. Então,  invista sem medo.

Agosto: mês antitabagismo

 Neste mês de agosto se comemora a luta contra o tabagismo. Se é do seu interesse parar de fumar, a boa notícia é que praticar exercícios físicos  ajuda e muito a quem quer se livrar de uma vez  por todas do cigarro. Aqui no blog promovemos o bem-estar e a qualidade de vida e nada melhor do que se concentrar na malhação como estímulo para parar de fumar.Isso porque, exercícios físcos além de colocarem o corpo em forma, são  também uma forma de bem-estar natural, que ajuda na distração da mente e no controle da ansiedade. Então bom treino para você !

Use e Abuse

Investir em peças que lhe oferecem conforto na hora de malhar pode ser uma ótima aquisição. Melhor ainda é escolher modelos com cores pra lá de alegres e vibrantes. Elas dão um up a mais no seu visual e deixam você esbajando vivacidade. 

Na Menina Mineira, você consegue unir os dois. Um exemplo do que você encontra aqui são os produtos feitos com Suplex Light que aderem totalmente ao corpo mas deixam a pele respirar melhor. Esse fator diminui transpiração de odores, facilitando na hora da lavagem. 

Cansou da musculação? Mude o jeito de ficar em forma!

Para quem não consegue ficar parada e quer sair da rotina dos mesmos exercícios de sempre, vai uma dica:

Procure uma academia que ofereça artes marciais para você treinar. Deixe a idéia de que as artes marciais ou mistas como MMA são esportes masculinos e comece já a praticar. Opções não faltam e você ainda vai se livrar do estresse, ganhar mais autoconfiança, resistência, flexibilidade, entre outros benefícios. Sem falar que uma aula de MMA, por exemplo, você pode enxugar suas gordurinhas com um gasto de 800 a 1200 calorias por hora.

                                      

Dicas para o verão.

Nada como exibir um belo corpo, com a chegada do verão. E mesmo ainda estando em pleno inverno, existe um planejamento chave, para que essa missão seja cumprida!

Para isso você deve se manter firme no seu propósito, estabelecendo um tempo só para malhação, seja frequentando uma academia de musculação, fazendo caminhada ou praticando qualquer atividade que te mantenha motivada.

Duas regrinhas importantes:  se a preguiça bater ou o stress chegar, chame um amigo, convoque sua turma e monte uma playlist bem animada para curtir essa jornada. Afinal, malhar é muito bom para o corpo, mente e alma. Incentivos  não faltam para você começar agora, só um pouco  de força de vontade, para entrar no verão mais feliz e repaginada.

Alta do inverno: calça cirré

É fato que as legging vieram para ficar, não é mesmo? Democráticas e versáteis, elas tomaram conta do guarda-roupa feminino.

E, inovando mais ainda, as calças legging de cirré viraram febre entre as mulheres, além de invadirem as academias. Com brilho que imita o couro, elas dão um up total no visual.

Venha conferir os modelos cirré na Menina Mineira. É puro glamour!

Em busca do bem-estar!

Uma das coisas mais importantes que podemos aprender em relação à saúde e felicidade é que elas são dependentes. Nossos cuidados e prevenções não devem ser apenas noque diz respeito ao corpo. Juntamente com nosso bem-estar corporal, devemos nos preocupar com qualidade de vida.

Ter uma boa qualidade de vida significa ter um corpo em forma para termos disposição e capacidade de viver bem, ter relacionamentos legais, além de um trabalho como forma de participação na sociedade.

Devemos lembrar que é preciso dosar os deveres do dia a dia com o nosso bem-estar para atingirmos um nível desejável de qualidade de vida. Então, cuide-se!

Hora de malhar!

As práticas de atividades físicas não são apenas para perder peso e ganhar músculos.Praticar exercícios físicos regularmente e estar de acordo com sua alimentação traz benefícios ao corpo e previne doenças físicas e psicológicas.

Você sabe alguns benefícios que a as atividades físicas nos proporcionam?

- A atividade faz o coração bombear sangue, tornando-o mais forte e saudável.

- Estudos indicam que exercícios praticados no ambiente de trabalho melhoram a qualidade de vida de seus colaboradores e, consequentemente, seu desempenho.

- O levantamento de peso pode ajudar no fortalecimento dos ossos.

- Realizando exercícios, seu sono se torna melhor.

- A atividade pode ajudar aliviar sintomas da TPM.

São indiscutíveis os benefícios que os exercícios físicos podem trazer ao seu corpo e mente. Cuide-se!

P&B invadindo o inverno.

Essa tendência é atemporal, clássica, chique e garantia de elegância. O duo mais aclamado no mundo fashion nunca saiu de moda e, neste inverno, toma conta das lojas. E pode anotar, o momento bicolor vai permanecer pelo verão.

Recorrer ao preto e branco é mais do que uma solução para não errar, é um padrão minimalista que se reinventa a cada estação. Além disso, funciona para praticamente todos os tipos de corpo.

Claro que a Menina Mineira não poderia ficar de fora dessa. Venha conferir as estampas Preto e Branco!

Cuidados com a pele

Para ter uma pele perfeita irradiando saúde é importante manter certos cuidados. A maioria das pessoas acredita que o cuidado com a pele baseia-se apenas em limpar o rosto.

Na verdade, é mais do que isso. Você deve ter uma rotina diária de cuidados para manter uma pele bonita e retardar o envelhecimento. Afinal, quem não quer deixar a pele bonita, macia e hidratada?

Seguem algumas dicas para você cuidar e manter a beleza da sua pele:

- Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares;

- A água é fundamental para manter a pele hidratada;

- Escolha um filtro solar adequado ao seu tipo de pele;

- Tenha uma boa noite de sono;

- Cuidado com os vícios;

- Use sempre maquiagens de boa qualidade e de acordo com seu tipo de pele;

- Hidratante sempre!

Para saber quais produtos usar, procure um dermatologista. Ele irá analisar o seu tipo de pele o que você deve usar para deixar a sua pele sempre bonita.